Een rustigere reis met de podcasts van Petit Bambou aan boord van de TGV INOUI

    Om uw reis nog aangenamer te maken, werkt TGV INOUI samen met Petit Bambou, een toepassing voor geleide meditatie en welzijn.

    Vanaf het Portail TGV INOUI, dat toegankelijk is via Wi-Fi aan boord, kunnen passagiers nu luisteren naar een selectie gratis podcasts voor meditatie en ontspanning. Deze korte, toegankelijke programma's bieden passagiers een echt intermezzo van rust en sereniteit tijdens hun reis. Of het nu is om te ontspannen, beter met stress om te gaan, nieuwe energie op te doen of gewoon te genieten van een moment voor jezelf, de Petit Bambou podcasts veranderen reistijd in een rustgevende en verjongende ervaring.

    Er zijn in totaal 7 series Petit Bambou podcasts beschikbaar op Portail TGV INOUI.

    Geniet van een comfortabele ervaring

    Zodra u verbinding hebt met Wi-Fi aan boord van onze TGV INOUI treinen, hebt u tijdens uw reis direct toegang tot diensten en inhoud op het Portail TGV INOUI.

    Podcasts beschikbaar

    Découverte de la méditation avec Christophe André - Petit Bambou

    "Meditatie ontdekken met Christophe André

    Mindfulness meditatie is een beoefening die bijzonder geschikt is voor het dagelijks leven. Dit is wat Christophe André ons laat zien met deze eenvoudige oefeningen gebaseerd op het huidige moment, ademhaling en terugkeren naar het lichaam.

    Retour au calme - outil de respiration - Petit Bambou

    Kalmeringshulpmiddel

    De Calm Down Tool is een reddingslijn om te voorkomen dat je wegzakt in stress. Laat je in minder dan 3 minuten door een minisessie leiden om je kalmte te hervinden en je emoties te kalmeren.

    Le cerveau et la méditation avec Steven Laureys - Petit Bambou

    Masterclass door Steven Laureys "De hersenen en meditatie".

    In deze reeks podcasts deelt Dr Steven Laureys een masterclass waarin hij theorie en praktijk combineert. Op basis van zijn onderzoek naar bewustzijn legt hij de impact van meditatie op de hersenen uit en stelt hij eenvoudige oefeningen voor om de basis te verkennen.

    Ambiances relaxantes

    "Ontspannende sferen

    Dompel jezelf onder in een unieke geluidservaring. Composities die muziek combineren met binaurale geluiden, een techniek die gebruik maakt van lichte frequentieverschuivingen om rust, concentratie of ontspanning te bevorderen.

    600
    de inhoud is te vinden op het portail TGV INOUI

    Een selectie voor de allerkleinsten

    Les contes philo de Boris & Maurice

    "Boris en Maurice's verhalen over filosofie

    Boris de cavia deelt zijn avonturen en die van zijn vrienden in verhalen over vertrouwen, woede, dood en verbeelding. Kinderen van 4 tot 9 jaar zullen troost en antwoorden vinden en hun eigen emoties ontdekken.

    La respiration avec Maestro

    "Ademen met Maestro

    Dit videoprogramma biedt kinderen van 3 tot 9 jaar en hun familie 9 sessies om hen te helpen de ademhaling beter te begrijpen. Het is eenvoudig, leerzaam en praktisch!

    Podcast Retour au calme avec Petit Bambou

    Terug naar kalmte" ademhalingstool

    Deze animaties begeleiden je door een paar minuten kalmerende ademhaling: door de uitademing te verlengen, stuur je een signaal naar je lichaam om te ontspannen. De voorgestelde tijden variëren afhankelijk van de leeftijd, maar worden alleen als richtlijn gegeven.

    Ontdek ook

    Portail TGV INOUI

    Meer lezen

    Uw diensten aan boord

    Meer lezen

    Bereid je reis voor

    Meer lezen

    Koptekst : © SNCF Voyageurs

    Paragraaf : © Petit Bambou / Petit Bambou / Petit Bambou / Petit Bambou / Petit Bambou

    Podcasts beschikbaar : © Petit Bambou

    Een selectie voor de allerkleinsten : © Petit Bambou

    Ontdek ook : © Seb Godefroy / Sébastien Godefory / Seb Godefroy